Nun fühlst du dich wie im Nebel, kannst keinen klaren Gedanken mehr fassen.
Das Gedankenkarussell steht niemals still, die Gefühle fahren Achterbahn.

Mir haben ein paar Strategien geholfen, wieder zu mir und zu meiner Kraft zu finden. Diese habe ich dir aufgeschrieben. Kurz und knackig und Handy-Kompatibel. So hast du die Tipps immer dabei!

Ich hoffe, dass dir meine Tipps helfen, dich aus diesem Nebel wieder herauszuholen!